6 New Messages
Digest #3532
Messages
Wed Mar 13, 2013 8:36 am (PDT) . Posted by:
"-::eSpAcE9808::-" rienacom
Maxis "Cekik Darah", Blogger Mahu Lancarkan Kempen Bantahan Untuk Sedarkan Pengguna Isu Ini !!
telokbakong.blogspot.
pahangdaily.blogspot.
KUANTAN, 13 Mac - Seorang aktivis rakyat iaitu Mohd Shukri Mohd Ramli (foto) atau lebih dikenali sebagai Blogger Cucumatkilau (CMK) hari ini menggesa kerajaan bertindak segera terhadap syarikat telekomunikasi yang mengenakan "caj tersembunyi" begitu melampau kepada para pengguna telefon bimbit mutakhir ini.
Laman facebook beliau dengan posting panas "Panasss? Pernahkan anda alami nasib ... kredit habis atau bil melambung gara2 Maxis mengenakan Caj RM0.35 hanya utk panggilan tidak berjawab?.
Adilkah maxis caj sedangkan perkhidmatan masih belum digunakan .. tiada perbualan malahan tidak guna peti simpanan suara (voice mail).
Bayangkan jika seorg kena RM0.35 X 10 kali panggilan tak berjawab (gara-gara rakan anda tutup HP atau tidur). Makanya caj yg terpaksa anda bayar ialah RM3.50 .. berapa juta pengguna yg mengalami nasib seperti ini?.
Maka itu, CMK FM akan gerakkan suara bantahan kpd kerajaan atas caj yg melampau ini. Apa komen anda? Sila LIKE jika anda sokong ... Sponsored by www.cmkradio.blogspot.com [tag & share]", telah mendapat sambutan hangat dikalangan orang ramai. Menurut Shukri, beliau amat kecewa kerana kerajaan masih membiarkan syarikat telekomunikasi mengenakan caj tersembunyi kepada para pengguna.
"Ramai yang mengalami masalah ini namun mereka tidak tahu ke mana untuk mengadu dan jika tiada aral melintang saya akan gerakkan kempen dan menghantar memorandum bantahan ke pejabat Maxis dekat Kuantan dalam masa terdekat ini. Bantahan juga akan dilakukan di seluruh negara oleh rakan-rakan yang lain.
Kita mulakan dengan maxis kerana ada bukti jelas mereka telah melakukan penipuan ini. Sewajarnya caj harus dikenakan hanya kepada perkhidmatan yang digunakan... bukan yang tidak digunakan (panggilan tidak berjawab).. mereka ambil mudah duit RM0.35 daripada pengguna .. ini bermakna mereka berjaya kumpul jutaan ringgit setiap hari daripada satu sistem yang cukup kejam ini", kata Shukri lagi.
Sumber Artikel: http://pahangdaily.blogspot.com/2013/03/panas-maxis-cekik-darah-blogger.html#ixzz2NPYhlOqr
telokbakong.
pahangdaily.
KUANTAN, 13 Mac - Seorang aktivis rakyat iaitu Mohd Shukri Mohd Ramli (foto) atau lebih dikenali sebagai Blogger Cucumatkilau (CMK) hari ini menggesa kerajaan bertindak segera terhadap syarikat telekomunikasi yang mengenakan "caj tersembunyi" begitu melampau kepada para pengguna telefon bimbit mutakhir ini.
Laman facebook beliau dengan posting panas "Panasss? Pernahkan anda alami nasib ... kredit habis atau bil melambung gara2 Maxis mengenakan Caj RM0.35 hanya utk panggilan tidak berjawab?.
Adilkah maxis caj sedangkan perkhidmatan masih belum digunakan .. tiada perbualan malahan tidak guna peti simpanan suara (voice mail).
Bayangkan jika seorg kena RM0.35 X 10 kali panggilan tak berjawab (gara-gara rakan anda tutup HP atau tidur). Makanya caj yg terpaksa anda bayar ialah RM3.50 .. berapa juta pengguna yg mengalami nasib seperti ini?.
Maka itu, CMK FM akan gerakkan suara bantahan kpd kerajaan atas caj yg melampau ini. Apa komen anda? Sila LIKE jika anda sokong ... Sponsored by www.cmkradio.
"Ramai yang mengalami masalah ini namun mereka tidak tahu ke mana untuk mengadu dan jika tiada aral melintang saya akan gerakkan kempen dan menghantar memorandum bantahan ke pejabat Maxis dekat Kuantan dalam masa terdekat ini. Bantahan juga akan dilakukan di seluruh negara oleh rakan-rakan yang lain.
Kita mulakan dengan maxis kerana ada bukti jelas mereka telah melakukan penipuan ini. Sewajarnya caj harus dikenakan hanya kepada perkhidmatan yang digunakan... bukan yang tidak digunakan (panggilan tidak berjawab).. mereka ambil mudah duit RM0.35 daripada pengguna .. ini bermakna mereka berjaya kumpul jutaan ringgit setiap hari daripada satu sistem yang cukup kejam ini", kata Shukri lagi.
Sumber Artikel: http://pahangdaily.
Wed Mar 13, 2013 11:36 pm (PDT) . Posted by:
"Mulyadi"
Mungkin boleh berbincang dengan KPDNKK dahulu untuk tindakan seterusnya…
From: automobil@yahoogroups.com [mailto:automobil@yahoogroups.com ] On Behalf Of -::eSpAcE9808::-
Sent: Wednesday, March 13, 2013 11:36 PM
To: zzxmelayucyber
Subject: www.groupautomobil.blogspot.com - Fw: Maxis "Cekik Darah",
Maxis "Cekik Darah", Blogger Mahu Lancarkan Kempen Bantahan Untuk Sedarkan Pengguna Isu Ini !!
telokbakong.blogspot.
pahangdaily.blogspot.
<http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-ash4/c159.42.531.531/s160x160/269518_370541843031731_1072853235_n.png >
KUANTAN, 13 Mac - Seorang aktivis rakyat iaitu Mohd Shukri Mohd Ramli (foto) atau lebih dikenali sebagai Blogger Cucumatkilau <http://cucumatkilau.blogspot.com/ > (CMK) hari ini menggesa kerajaan bertindak segera terhadap syarikat telekomunikasi yang mengenakan "caj tersembunyi" begitu melampau kepada para pengguna telefon bimbit mutakhir ini.
Laman <http://www.facebook.com/photo.php?fbid=625590067466613&set=a.511986882160266.135263.100000468768277&type=1&theater > facebook beliau dengan posting panas "Panasss? Pernahkan anda alami nasib ... kredit habis atau bil melambung gara2 Maxis mengenakan Caj RM0.35 hanya utk panggilan tidak berjawab?.
Adilkah maxis caj sedangkan perkhidmatan masih belum digunakan .. tiada perbualan malahan tidak guna peti simpanan suara (voice mail).
Bayangkan jika seorg kena RM0.35 X 10 kali panggilan tak berjawab (gara-gara rakan anda tutup HP atau tidur). Makanya caj yg terpaksa anda bayar ialah RM3.50 .. berapa juta pengguna yg mengalami nasib seperti ini?.
Maka itu, CMK FM akan gerakkan suara bantahan kpd kerajaan atas caj yg melampau ini. Apa komen anda? Sila LIKE jika anda sokong ... Sponsored by www.cmkradio.blogspot.com [tag & share]", telah mendapat sambutan hangat dikalangan orang ramai. Menurut Shukri, beliau amat kecewa kerana kerajaan masih membiarkan syarikat telekomunikasi mengenakan caj tersembunyi kepada para pengguna.
"Ramai yang mengalami masalah ini namun mereka tidak tahu ke mana untuk mengadu dan jika tiada aral melintang saya akan gerakkan kempen dan menghantar memorandum bantahan ke pejabat Maxis dekat Kuantan dalam masa terdekat ini. Bantahan juga akan dilakukan di seluruh negara oleh rakan-rakan yang lain.
Kita mulakan dengan maxis kerana ada bukti jelas mereka telah melakukan penipuan ini. Sewajarnya caj harus dikenakan hanya kepada perkhidmatan yang digunakan... bukan yang tidak digunakan (panggilan tidak berjawab).. mereka ambil mudah duit RM0.35 daripada pengguna .. ini bermakna mereka berjaya kumpul jutaan ringgit setiap hari daripada satu sistem yang cukup kejam ini", kata Shukri lagi.
<http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/541011_625590067466613_1547904124_n.jpg >
Sumber Artikel: <http://pahangdaily.blogspot.com/2013/03/panas-maxis-cekik-darah-blogger.html#ixzz2NPYhlOqr > http://pahangdaily.blogspot.com/2013/03/panas-maxis-cekik-darah-blogger.html#ixzz2NPYhlOqr
From: automobil@yahoogrou
Sent: Wednesday, March 13, 2013 11:36 PM
To: zzxmelayucyber
Subject: www.groupautomobil.
Maxis "Cekik Darah", Blogger Mahu Lancarkan Kempen Bantahan Untuk Sedarkan Pengguna Isu Ini !!
telokbakong.
pahangdaily.
<http://profile.
KUANTAN, 13 Mac - Seorang aktivis rakyat iaitu Mohd Shukri Mohd Ramli (foto) atau lebih dikenali sebagai Blogger Cucumatkilau <http://cucumatkilau
Laman <http://www.facebook
Adilkah maxis caj sedangkan perkhidmatan masih belum digunakan .. tiada perbualan malahan tidak guna peti simpanan suara (voice mail).
Bayangkan jika seorg kena RM0.35 X 10 kali panggilan tak berjawab (gara-gara rakan anda tutup HP atau tidur). Makanya caj yg terpaksa anda bayar ialah RM3.50 .. berapa juta pengguna yg mengalami nasib seperti ini?.
Maka itu, CMK FM akan gerakkan suara bantahan kpd kerajaan atas caj yg melampau ini. Apa komen anda? Sila LIKE jika anda sokong ... Sponsored by www.cmkradio.
"Ramai yang mengalami masalah ini namun mereka tidak tahu ke mana untuk mengadu dan jika tiada aral melintang saya akan gerakkan kempen dan menghantar memorandum bantahan ke pejabat Maxis dekat Kuantan dalam masa terdekat ini. Bantahan juga akan dilakukan di seluruh negara oleh rakan-rakan yang lain.
Kita mulakan dengan maxis kerana ada bukti jelas mereka telah melakukan penipuan ini. Sewajarnya caj harus dikenakan hanya kepada perkhidmatan yang digunakan... bukan yang tidak digunakan (panggilan tidak berjawab).. mereka ambil mudah duit RM0.35 daripada pengguna .. ini bermakna mereka berjaya kumpul jutaan ringgit setiap hari daripada satu sistem yang cukup kejam ini", kata Shukri lagi.
<http://sphotos-
Sumber Artikel: <http://pahangdaily.
Thu Mar 14, 2013 1:15 am (PDT) . Posted by:
"Mohd Naazri Ishak" mohdnaazri
SAYA KENA DENGAN CELCOM
CAJ TANPA DISEDARI SMS MASUK CHARGES RM3.00 satu SMS..
Bila tel nak kena potong baru sedar SMS 33444 awas teruk aku kena bil cecah rm380
To: automobil@yahoogrou
From: m.mulyadi@nam.
Date: Thu, 14 Mar 2013 08:04:55 +0800
Subject: RE: www.groupautomobil.
Mungkin boleh berbincang dengan KPDNKK dahulu untuk tindakan seterusnya… From: automobil@yahoogrou
Sent: Wednesday, March 13, 2013 11:36 PM
To: zzxmelayucyber
Subject: www.groupautomobil.
Wed Mar 13, 2013 8:36 am (PDT) . Posted by:
"-::eSpAcE9808::-" rienacom
Ya Allah,Pimpinlah Aku Ke Syurgamu,Agar Aku Tidak Tersesat Ke Nerakamu
telokbakong.blogspot.
ijoks2009.blogspot.
Posted by ijoks2009
Suatu hari NABI S.A.W memberitahu para Sahabat,
sesiapa yang ALLAH takdirkan dia masuk ke
Syurga, dia akan masuk ke dalam Syurga dan
sesiapa yang ALLAH takdirkan masuk Neraka, dia
akan masuk ke dalam Neraka...
Bangun seorang Sahabat bertanya, kalau begitu untunglah mereka yang ditakdirkan masuk ke Syurga tetapi ketika hidupnya di Dunia mereka melakukan kejahatan...
Bangun pula seorang lagi Sahabat
bertanya, kalau begitu rugilah mereka yang
ditakdirkan masuk ke Neraka tetapi ketika hidupnya di Dunia sering melakukan kebaikan...
Lalu NABI S.A.W bersabda, " Kullun Muyassarun Lima Qulliqa' Lah - Setiap manusia atas Dunia ALLAH akan
mudahkan buat amalan ikut takdir dia "(cara paling mudah ustaz tafsir)...
Orang yang baik ALLAH akan mudahkan untuk buat baik dan orang yang jahat, ALLAH akan mudahkan dia buat jahat... Check balik diri kita hari ini samada ALLAH mudahkan kita buat baik atau buat jahat...
Wallahu'alam...
- Ustaz Fawwaz Md Jan,
Sumber Asal: Kami SokongTokguru: Ya Allah,Pimpinlah Aku Ke Syurgamu,Agar Aku Tidak Tersesat Ke Nerakamu http://ijoks2009.blogspot.com/2013/03/ya-allahpimpinlah-aku-ke-syurgamuagar.html#ixzz2NPXxXnGy
telokbakong.
ijoks2009.blogspot.
Posted by ijoks2009
Suatu hari NABI S.A.W memberitahu para Sahabat,
sesiapa yang ALLAH takdirkan dia masuk ke
Syurga, dia akan masuk ke dalam Syurga dan
sesiapa yang ALLAH takdirkan masuk Neraka, dia
akan masuk ke dalam Neraka...
Bangun seorang Sahabat bertanya, kalau begitu untunglah mereka yang ditakdirkan masuk ke Syurga tetapi ketika hidupnya di Dunia mereka melakukan kejahatan...
Bangun pula seorang lagi Sahabat
bertanya, kalau begitu rugilah mereka yang
ditakdirkan masuk ke Neraka tetapi ketika hidupnya di Dunia sering melakukan kebaikan...
Lalu NABI S.A.W bersabda, " Kullun Muyassarun Lima Qulliqa' Lah - Setiap manusia atas Dunia ALLAH akan
mudahkan buat amalan ikut takdir dia "(cara paling mudah ustaz tafsir)...
Orang yang baik ALLAH akan mudahkan untuk buat baik dan orang yang jahat, ALLAH akan mudahkan dia buat jahat... Check balik diri kita hari ini samada ALLAH mudahkan kita buat baik atau buat jahat...
Wallahu'
- Ustaz Fawwaz Md Jan,
Sumber Asal: Kami SokongTokguru: Ya Allah,Pimpinlah Aku Ke Syurgamu,Agar Aku Tidak Tersesat Ke Nerakamu http://ijoks2009.
Wed Mar 13, 2013 8:37 am (PDT) . Posted by:
"-::eSpAcE9808::-" rienacom
Buah Kundang - Mahal Gilerrr
malaysiaberih.blogspot
aiyangdisayang.blogspot.
Posted by Aiyang disayang
Semalam mengada-ngada nak makan buah kundang jadi pesan pada suami nnt tolong carikan buah kundang di pasar chowkit ye..... 'ok'. Belilah lebih sikit, 2 kilo ke....3 kilo ke.. nak makan ramai2 lah dengan jiran-jiran. 'ok'. Petang itu suami pulang dan bawa sepelastik buah kundang....waaaahhh suke...suke....
Ehhh sikit je beli? 'sekilo rm 25 tu tau tak'
erkkk..... terkejut dengar. Nasib baik tak terlepas gelas dari tangan (ecewah mcm sineron je pulak). Awat mahal sangat???
Ha tu lah buah kundang atau buah remia atau buah setaq. Fuhh.... bila tengok meleleh liur. Terbayang masam-masam manis buah ni. Tapi semalam kecewa sungguh kerana buah kundang yang dibeli keseluruhannya rasa manis!Manis sampai tak jumpa rasa sedikit pun masam.... tak ada peluang lansung nak makan sambil terkenyit2 mata menahan rasa masam. Hampa sedikit you... potong stim betul lah.
Oh... ada sesiapa yang tahu kenapa harga buah ini mahal sangat. Atau adakah memang itu harganya? Rasanya dulu (tak ingat bila kali terakhir beli) tak ada lah sampai terkejut begini dengar harganya. Atau sebab buah ini sudah nak pupus atau sekarang bukan musimnya. Apapun alhamdulillah dapat juga merasanya.
malaysiaberih.
aiyangdisayang.
Posted by Aiyang disayang
Semalam mengada-ngada nak makan buah kundang jadi pesan pada suami nnt tolong carikan buah kundang di pasar chowkit ye..... 'ok'
Ehhh sikit je beli? 'sekilo rm 25 tu tau tak'
erkkk..... terkejut dengar. Nasib baik tak terlepas gelas dari tangan (ecewah mcm sineron je pulak). Awat mahal sangat???
Ha tu lah buah kundang atau buah remia atau buah setaq. Fuhh.... bila tengok meleleh liur. Terbayang masam-masam manis buah ni. Tapi semalam kecewa sungguh kerana buah kundang yang dibeli keseluruhannya rasa manis!Manis sampai tak jumpa rasa sedikit pun masam.... tak ada peluang lansung nak makan sambil terkenyit2 mata menahan rasa masam. Hampa sedikit you... potong stim betul lah.
Oh... ada sesiapa yang tahu kenapa harga buah ini mahal sangat. Atau adakah memang itu harganya? Rasanya dulu (tak ingat bila kali terakhir beli) tak ada lah sampai terkejut begini dengar harganya. Atau sebab buah ini sudah nak pupus atau sekarang bukan musimnya. Apapun alhamdulillah dapat juga merasanya.
Wed Mar 13, 2013 11:45 pm (PDT) . Posted by:
"mohd uzaini abdul jalil"
cuba check:
kalau seorang perokok.. lagi mudah kena serangan jantung nih...
2013/3/13 Zaiedishaq <zaiedishaq@gmail.com >
> **
>
>
> Arwah ayah seorang teman meninggal di court badminton.
> Arwah cikgu (masa sekolah teknik dulu) meninggal di gym.
>
> Bahaya juga kalau over do ni..
>
>
> 2013/3/13 -::eSpAcE9808::- <rienacom@yahoo.com.sg >
>
>> **
>>
>>
>> **
>> *Futsal mengakibatkan serangan jantung mengejut?*[image: Yahoo Newsroom]By
>> Marmi Panti Hidayah | Yahoo Newsroom �
>>
>>
>> Bekas pembantu jurulatih kelab bolasepak Indonesia, Sriwijaya FC, Setyo
>> Cipto meninggal dunia akibat serangan jantung secara mengejut ketika
>> bermain futsal pada awal Disember 2012. Kes sebegitu bukan yang pertama
>> kali berlaku. Lima tahun lalu, pelawak Basuki juga meninggal dunia selepas
>> bermain futsal.
>>
>> Justeru, adakah itu bermakna yang futsal berisiko mengakibatkan serangan
>> jantung mengejut?
>>
>> "Sukan futsal bukanlah faktor risiko timbulnya serangan jantung
>> mengejut," tegas doktor pakar perubatan sukan dari Universiti Andalas, Dr.
>> Afriwardi.
>>
>> Akan tetapi jelas beliau, aktiviti-aktiviti fizikal yang mendadak dan
>> berat termasuk futsal, memang boleh mengakibatkan serangan jantung secara
>> mengejut. "Ini berlaku terutamanya dalam kalangan mereka yang memang
>> mempunyai faktor risiko seperti hipertensi, hiperlipidemia, penyakit
>> jantung koronari dan orang yang tidak terlatih," lanjut doktor bidang sains
>> bioperubatan itu.
>>
>> Menurut Dr. Afriwardi, secara umumnya serangan jantung mengejut selepas
>> bersenam berlaku kerana aktiviti itu tidak dilakukan secara profesional.
>> Apabila senaman dilakukan dalam dos atau kuantiti yang berlebihan,
>> keperluan pengoksigenan tisu otot jantung menjadi semakin bertambah.
>>
>> "Keadaan ini boleh menimbulkan gangguan terhadap jantung dan
>> mengakibatkan kematian," jelasnya.
>>
>> Dr. Afriwardi menyarankan agar setiap orang memberi perhatian terhadap
>> kaedah bersenam. Bermainlah futsal secara baik, betul, teratur dan
>> berpada-pada. Selain itu, setiap pemain futsal harus mengamalkan dua
>> perkara; pertama, membuat aktiviti memanaskan badan sebelum bermain dan
>> menamatkan permainan dengan aktiviti menyejukkan badan.
>>
>> "Perkara lain yang perlu diperhatikan adalah tempoh permainan. Sering
>> terjadi oleh kerana leka bermain, permainan berlanjutan sehingga melebihi
>> dua jam," ujar Dr. Afriwardi.
>>
>> Menurut beliau, tempoh yang disyorkan untuk bermain futsal amat
>> bergantung kepada keadaan dan kemampuan seseorang pemain. Ertinya, pemain
>> yang terlatih boleh bermain lebih lama. "Berbeza dengan masyarakat biasa
>> yang tidak terlatih, mereka disyorkan agar bermain tidak lebih daripada
>> sejam. Itupun mereka harus bermain dengan tahap kesungguhan yang rendah
>> dulu. Apabila sudah biasa bermain, barulah kesungguhan itu ditingkatkan
>> sedikit demi sedikit, "jelasnya.
>> *
>>
>> *Bermain futsal ialah sukan yang paling mudah dan menyeronokkan pada
>> ketika ini. Futsal tidak memerlukan ramai pemain. Aktiviti ini juga boleh
>> dilakukan di dalam bangunan yang terlindung atau yang terdedah pada sinaran
>> matahari. Gelanggang futsal juga mudah ditemui baik berhampiran pejabat
>> mahu pun di kawasan kediaman sekali gus menjadikannya rekreasi yang
>> popular. Kos untuk bermain futsal juga berpatutan. Biasanya mereka akan
>> sama-sama berkongsi wang untuk menyewa tempat bermain.
>>
>> Maka tidak hairanlah, penggemar sukan futsal ini mempunyai latar belakang
>> ekonomi dan usia yang berbagai-bagai.
>>
>> Menurut Dr. Afriwardi, aspek usia tidak membatasi keupayaan seseorang
>> bermain futsal. "Namun sebaik-baiknya, mereka yang berumur 45 tahun ke atas
>> tidak bergiat dalam sukan itu. Ini kerana pada usia itu proses penuaan mula
>> berlaku," kata doktor yang memperoleh kepakaran dalam perubatan sukan dari
>> Universiti Indonesia itu.
>>
>> Perlu diketahui bahawa beban anaerobik sukan futsal adalah lebih berat
>> berbanding bola sepak konvensional. Sukan futsal dimainkan di gelanggang
>> yang sempit justeru dimainkan dengan tempo yang relatif lebih pantas
>> berbanding bola sepak konvensional yang dimainkan di padang yang lebih
>> luas.
>>
>> Jelas Dr. Afriwardi, semua orang yang mempunyai risiko gangguan
>> kardiovaskular perlu mengelakkan aktiviti fizikal yang memerlukan
>> kelincahan serta ketangkasan pemain seperti futsal dan badminton.
>>
>> Apatah lagi jika sukan itu menuntut pemainnya banyak menggunakan tenaga
>> anaerobik.
>>
>> "Jadi bagi orang yang mempunyai masalah penyakit jantung koronari dan
>> hipertensi yang tidak terkawal, mereka disyorkan agar tidak bermain
>> futsal," tegas beliau.
>>
>>
>
>
kalau seorang perokok.. lagi mudah kena serangan jantung nih...
2013/3/13 Zaiedishaq <zaiedishaq@gmail.
> **
>
>
> Arwah ayah seorang teman meninggal di court badminton.
> Arwah cikgu (masa sekolah teknik dulu) meninggal di gym.
>
> Bahaya juga kalau over do ni..
>
>
> 2013/3/13 -::eSpAcE9808:
>
>> **
>>
>>
>> **
>> *Futsal mengakibatkan serangan jantung mengejut?*[image: Yahoo Newsroom]By
>> Marmi Panti Hidayah | Yahoo Newsroom �
>>
>>
>> Bekas pembantu jurulatih kelab bolasepak Indonesia, Sriwijaya FC, Setyo
>> Cipto meninggal dunia akibat serangan jantung secara mengejut ketika
>> bermain futsal pada awal Disember 2012. Kes sebegitu bukan yang pertama
>> kali berlaku. Lima tahun lalu, pelawak Basuki juga meninggal dunia selepas
>> bermain futsal.
>>
>> Justeru, adakah itu bermakna yang futsal berisiko mengakibatkan serangan
>> jantung mengejut?
>>
>> "Sukan futsal bukanlah faktor risiko timbulnya serangan jantung
>> mengejut," tegas doktor pakar perubatan sukan dari Universiti Andalas, Dr.
>> Afriwardi.
>>
>> Akan tetapi jelas beliau, aktiviti-aktiviti fizikal yang mendadak dan
>> berat termasuk futsal, memang boleh mengakibatkan serangan jantung secara
>> mengejut. "Ini berlaku terutamanya dalam kalangan mereka yang memang
>> mempunyai faktor risiko seperti hipertensi, hiperlipidemia, penyakit
>> jantung koronari dan orang yang tidak terlatih," lanjut doktor bidang sains
>> bioperubatan itu.
>>
>> Menurut Dr. Afriwardi, secara umumnya serangan jantung mengejut selepas
>> bersenam berlaku kerana aktiviti itu tidak dilakukan secara profesional.
>> Apabila senaman dilakukan dalam dos atau kuantiti yang berlebihan,
>> keperluan pengoksigenan tisu otot jantung menjadi semakin bertambah.
>>
>> "Keadaan ini boleh menimbulkan gangguan terhadap jantung dan
>> mengakibatkan kematian," jelasnya.
>>
>> Dr. Afriwardi menyarankan agar setiap orang memberi perhatian terhadap
>> kaedah bersenam. Bermainlah futsal secara baik, betul, teratur dan
>> berpada-pada. Selain itu, setiap pemain futsal harus mengamalkan dua
>> perkara; pertama, membuat aktiviti memanaskan badan sebelum bermain dan
>> menamatkan permainan dengan aktiviti menyejukkan badan.
>>
>> "Perkara lain yang perlu diperhatikan adalah tempoh permainan. Sering
>> terjadi oleh kerana leka bermain, permainan berlanjutan sehingga melebihi
>> dua jam," ujar Dr. Afriwardi.
>>
>> Menurut beliau, tempoh yang disyorkan untuk bermain futsal amat
>> bergantung kepada keadaan dan kemampuan seseorang pemain. Ertinya, pemain
>> yang terlatih boleh bermain lebih lama. "Berbeza dengan masyarakat biasa
>> yang tidak terlatih, mereka disyorkan agar bermain tidak lebih daripada
>> sejam. Itupun mereka harus bermain dengan tahap kesungguhan yang rendah
>> dulu. Apabila sudah biasa bermain, barulah kesungguhan itu ditingkatkan
>> sedikit demi sedikit, "jelasnya.
>> *
>>
>> *Bermain futsal ialah sukan yang paling mudah dan menyeronokkan pada
>> ketika ini. Futsal tidak memerlukan ramai pemain. Aktiviti ini juga boleh
>> dilakukan di dalam bangunan yang terlindung atau yang terdedah pada sinaran
>> matahari. Gelanggang futsal juga mudah ditemui baik berhampiran pejabat
>> mahu pun di kawasan kediaman sekali gus menjadikannya rekreasi yang
>> popular. Kos untuk bermain futsal juga berpatutan. Biasanya mereka akan
>> sama-sama berkongsi wang untuk menyewa tempat bermain.
>>
>> Maka tidak hairanlah, penggemar sukan futsal ini mempunyai latar belakang
>> ekonomi dan usia yang berbagai-bagai.
>>
>> Menurut Dr. Afriwardi, aspek usia tidak membatasi keupayaan seseorang
>> bermain futsal. "Namun sebaik-baiknya, mereka yang berumur 45 tahun ke atas
>> tidak bergiat dalam sukan itu. Ini kerana pada usia itu proses penuaan mula
>> berlaku," kata doktor yang memperoleh kepakaran dalam perubatan sukan dari
>> Universiti Indonesia itu.
>>
>> Perlu diketahui bahawa beban anaerobik sukan futsal adalah lebih berat
>> berbanding bola sepak konvensional. Sukan futsal dimainkan di gelanggang
>> yang sempit justeru dimainkan dengan tempo yang relatif lebih pantas
>> berbanding bola sepak konvensional yang dimainkan di padang yang lebih
>> luas.
>>
>> Jelas Dr. Afriwardi, semua orang yang mempunyai risiko gangguan
>> kardiovaskular perlu mengelakkan aktiviti fizikal yang memerlukan
>> kelincahan serta ketangkasan pemain seperti futsal dan badminton.
>>
>> Apatah lagi jika sukan itu menuntut pemainnya banyak menggunakan tenaga
>> anaerobik.
>>
>> "Jadi bagi orang yang mempunyai masalah penyakit jantung koronari dan
>> hipertensi yang tidak terkawal, mereka disyorkan agar tidak bermain
>> futsal," tegas beliau.
>>
>>
>
>
GROUP FOOTER MESSAGE
Notis Moderator - PENTING Fri Nov 30, 2012
http://autos.groups.yahoo.com/group/automobil/message/32069
Blogspot: Group Automobil - http://groupautomobil.blogspot.com
Facebook: Fanpage Automobil - http://www.facebook.com/pages/Automobil/191663580864520
Group Automobil - http://www.facebook.com/group.php?gid=310206678640
Web:
OILYMAN - http://oilyman.com.my
Blog In Malaysia - http://bloginmalaysia.com
Kataloh - http://kataloh.com
Cari Mudah - http://carimudah.com
Find And Book the Best Hotel Resort - http://besthotelreviews.org
Enplegu.com - http://enplegu.com
Choosing the Best Hotel Reviews - http://besthotelreviews.info
Blog Soccers - http://blogsoccers.com
Google Adsense Program - http://googleadsenseprogram.com
Azami Entertainment - http://azamientertainment.com
Din Apartment - http://dinapartment.com
University College Online - http://universitycollegeonline.info
Kad Niaga - http://kadniaga.com
Google Adsense Program Info - http://googleadsenseprogram.info
K-Pop Music Download - http://k-popmusicdownload.info
Health Care Definition - http://healthcaredefinition.com
Laptop Skin Sticker - http://laptopskinsticker.com
http://autos.groups.yahoo.com/group/automobil/message/32069
Blogspot: Group Automobil - http://groupautomobil.blogspot.com
Facebook: Fanpage Automobil - http://www.facebook.com/pages/Automobil/191663580864520
Group Automobil - http://www.facebook.com/group.php?gid=310206678640
Web:
OILYMAN - http://oilyman.com.my
Blog In Malaysia - http://bloginmalaysia.com
Kataloh - http://kataloh.com
Cari Mudah - http://carimudah.com
Find And Book the Best Hotel Resort - http://besthotelreviews.org
Enplegu.com - http://enplegu.com
Choosing the Best Hotel Reviews - http://besthotelreviews.info
Blog Soccers - http://blogsoccers.com
Google Adsense Program - http://googleadsenseprogram.com
Azami Entertainment - http://azamientertainment.com
Din Apartment - http://dinapartment.com
University College Online - http://universitycollegeonline.info
Kad Niaga - http://kadniaga.com
Google Adsense Program Info - http://googleadsenseprogram.info
K-Pop Music Download - http://k-popmusicdownload.info
Health Care Definition - http://healthcaredefinition.com
Laptop Skin Sticker - http://laptopskinsticker.com
No comments:
Post a Comment